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¡Sácale provecho a esta escuela!
COMER SEGÚN LA EDAD

¿Cómo debe ser la alimentación en la infancia-adolescencia?
Decálogo de los más pequeños (2 - 6 años)
Decálogo del escolar (6 - 12 años)
Decálogo del adolescente (Hasta 18 años)

¿CÓMO SE ALIMENTA TU HIJO?

¿Cómo se alimenta tu hijo?

ENSÉÑALE BUENOS HÁBITOS
Prevenir la obesidad
¿Padres obesos, hijos obesos?
Lo básico en nutrición
Cuando el problema está en los padres
La permisividad de los abuelos
Niños y adolescentes
En la variedad está el gusto
Imprescindible: un buen desayuno
De mil colores: frutas y verduras
Apuesta segura: cereales, pasta, patatas y legumbres
Pescado: un mar de proteínas
Comer fuera de casa
Comedores escolares
Falsos mitos sobre la alimentación
Muévete con ellos: sanos y activos

COCINA CON ELLOS, HOY TE PROPONEMOS...
Para desayunar Para desayunar
Leche con cacao. Galletas. Fruta fresca.
Para comer Para comer
Verduras al horno con jamón serrano y queso gratinado. Conejo al horno con patatas panaderas. Pan y yogur.
Para merendar Para merendar
Yogur líquido. Pan con queso en lonchas.
Para cenar Para cenar
Crema fría de verduras. Calamares a la plancha con salsa de tomate. Pan y fruta de temporada.
Verduras al horno con jamón serrano y queso gratinado

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